13 συνθήματα για να πάμε παραπέρα

Συνθήματα που αξίζει να είναι γραμμένα στους τοίχους του μυαλού και της καρδιάς μας. Για να μας ξυπνούν από τον λήθαργο της καθημερινότητας, να μας σηκώνουν από τον καναπέ του βολέματος και της συνήθειας, να μας τραβάνε από το βάλτο των αυτοπεριορισμών μας, να φωτίζουν το σκοτάδι της αβεβαιότητας, να προκαλούν και να ξεμουδιάζουν τη […]

Read More

11 εντολές επιτυχίας

Να ξέρεις τι θέλεις πολύ και να το βάζεις στόχο. Κι αν αυτό που στοχεύεις σε κάποιους φαίνεται άπιαστο, αν σε κοροϊδεύουν ή σε αποπαίρνουν, δικό τους το πρόβλημα και δικός σου ο στόχος. Κάθε επίτευγμα, ιδίως μεγάλο, ζητά και ανταλλάγματα μέχρι να το επιτύχεις αλλά και για να το διατηρήσεις. Χρόνο, κόπο, ζόρισμα, προσωπική […]

Read More

Δεν είναι κρίση ηλικίας, είναι κρίση ειλικρίνειας!

Κάπου στα 40 ή στα 50, άλλοτε λίγο πριν ή λίγο μετά, κάτι αρχίζει να μας τρώει εσωτερικά. Ή μπορεί να μας έτρωγε και πριν, αλλά τώρα έγινε τόσο φανερό που δεν μπορούμε να το βάλουμε στην άκρη. Πράγματα που κάνουμε ή ζούμε φαίνονται πιο δύσκολα, πιο ανιαρά, πιο κουραστικά. Πολλές συζητήσεις είναι πια ανούσιες, […]

Read More

Ένα εγωιστικό μανιφέστο: 20 τρόποι να αγαπώ τον εαυτό μου

Αναζητώ αδιάκοπα την εσωτερική μου αλήθεια και την υπηρετώ. Ξεκαθαρίζω τις ανάγκες μου, τις επικοινωνώ με σαφήνεια και τις ικανοποιώ όσο το επιτρέπουν οι συνθήκες και ο σεβασμός προς τους άλλους. Διατηρώ την αυτονομία μου, την ανεξαρτησία μου και την μη προσκόλληση σε ανθρώπους, καταστάσεις, πράγματα. Βάζω όρια στις σχέσεις μου. Ξεκαθαρίζω στους οικείους μου […]

Read More

50 μαθήματα που έχω πάρει στα 50 μου… και θα ήθελα να ήξερα στα 25 μου!

Συνήθως αντιμετωπίζουμε τη ζωή πολύ πιο σοβαρά από όσο χρειάζεται. Περισσότερη χαλαρότητα και χιούμορ οδηγούν σε λιγότερο θυμό, νεύρα, ανησυχία, στενοχώρια. Την ευτυχία δεν τη βρίσκουμε, δεν μας τυχαίνει, δεν την κυνηγάμε. Τη φτιάχνουμε με ό,τι έχουμε διαθέσιμο, που συνήθως είναι αρκετό. Οι αναποδιές, οι τρικλοποδιές και οι κακοτυχίες είναι μεταμφιεσμένες ευκαιρίες για εξέλιξη και […]

Read More

Βόλεμα και ξεβόλεμα

Η κατάρα του βολέματος και πώς να την ξεπεράσουμε

Περνάνε οι μέρες, οι εβδομάδες, οι μήνες, τα χρόνια και διαπιστώνεις ότι βρίσκεσαι εκεί όπου ήσουν και πριν, ή σε μία περίπου παρόμοια κατάσταση. Έλεγες ότι θα κάνεις το ένα, το άλλο, ότι θα αλλάξεις την κατάσταση, ότι θα αλλάξεις τον εαυτό σου… αλλά αφέθηκες στην κατάσταση, παράτησες τον εαυτό σου, δεν τόλμησες, δεν έκανες, […]

Read More

Διεκδίκησε αυτό που θέλεις!

Διεκδίκησε αυτό που θέλεις! Αυτό που σε παθιάζει! Αυτό που σε φτιάχνει! Με κάθε τρόπο! Καλύτερα να διεκδικείς ακόμα και με λάθος τρόπο παρά να περιμένεις κλεισμένος στο καβούκι της αμφιβολίας, στη φυλακή του φόβου της αποτυχίας ή της απόρριψης. Γιατί αν δεν διεκδικήσεις είναι πολύ πιθανό και να μην το πάρεις! Τα σημαντικά και […]

Read More

Αγάπη είναι…

Αγάπη είναι… Να είσαι μαζί με τον άλλο ακόμα και όταν είσαι μακριά του. Να ακούς τον άλλο με προσοχή και ενδιαφέρον αντί να σκέφτεσαι μόνο τι θα πεις. Να δέχεσαι τα συναισθήματα του άλλου ακόμα και όταν είναι δυσάρεστα και να τα ξεχωρίζεις από τα δικά σου. Να παίζεις με τον άλλο με τα […]

Read More

Η τέχνη της επίτευξης των στόχων μας – Τα βασικά βήματα προς την επιτυχία

Πώς μπορούμε να αποκτήσουμε ή να επιτύχουμε αυτό που θέλουμε; Πώς να πιάσουμε στόχους όπως μία θέση εργασίας, μία επιτυχία σε νέα επιχειρηματική δραστηριότητα, μία καλή συντροφική σχέση, την απόκτηση ενός συγκεκριμένου ποσού χρημάτων ή ενός σημαντικού υλικού αγαθού όπως σπίτι ή αυτοκίνητο, η αποκατάσταση της σωματικής ή ψυχικής υγείας μας, οτιδήποτε θέλουμε ή χρειαζόμαστε […]

Read More

Δες τη ζωή σαν παιχνίδι

Η ζωή μπορεί να γίνει παιχνίδι ακόμα και αν δεν φαίνεται έτσι, αρκεί να το αποφασίσεις και να το θυμάσαι. Παιχνίδι για μικρά και μεγάλα παιδιά. Μήπως αντιμετωπίζεις τα πράγματα πάρα πολύ σοβαρά; Φυσικά υπάρχουν θέματα που πρέπει να τα βλέπουμε σοβαρά, αλλά μήπως τα παίρνεις όλα στα σοβαρά; Μήπως νομίζεις ότι δεν είναι καιρός […]

Read More