Να αποχωρείς με χάρη και χαρά από εκεί όπου δεν σε θέλουν πια. Και να κοιτάς μπροστά, παραπέρα, προς τα εκεί όπου θα σου έρθουν τα καλύτερα! Να αποχωρείς με το κεφάλι ψηλά και το χαμόγελο στα χείλη. Με τη βεβαιότητα ότι μετά από αυτό που τελείωσε, κάτι καλύτερο θα έρθει για σένα. Διότι συνήθως […]
Ετικέτα: Coaching
Τι κάνεις; Πώς είσαι; Καλά; Ή μήπως όχι;
Τι κάνεις; Καλά. Πώς είσαι; Όλα καλά. Πώς πάνε τα πράγματα; Μια χαρά, εσύ; Σε ρωτάνε, απαντάς με φράσεις κλισέ, αλλά μέσα σου σκέφτεσαι ότι δεν είσαι καλά, ίσως και καθόλου καλά… Θέλεις να το φωνάξεις στα μούτρα του άλλου, ίσως να σε ακούσει όλη η γειτονιά, ίσως ο κόσμος όλος! Να δεις την απορία […]
Τα 12 «όχι» που μας δυναμώνουν
Όχι, δεν θα αφήσω τον φόβο να με καταστείλει, να με αποδυναμώσει, να με σταματήσει. Όχι, δεν θα αφήσω τον εαυτό μου έρμαιο της τύχης, της ευκολίας, της αδράνειας. Όχι, δεν θα παραιτηθώ από αυτό που δίνει νόημα στη ζωή μου, όσο δύσκολο και αν είναι. Όχι, δεν θα αφήσω τις σκέψεις μου να με […]
13 συνθήματα για να πάμε παραπέρα
Συνθήματα που αξίζει να είναι γραμμένα στους τοίχους του μυαλού και της καρδιάς μας. Για να μας ξυπνούν από τον λήθαργο της καθημερινότητας, να μας σηκώνουν από τον καναπέ του βολέματος και της συνήθειας, να μας τραβάνε από το βάλτο των αυτοπεριορισμών μας, να φωτίζουν το σκοτάδι της αβεβαιότητας, να προκαλούν και να ξεμουδιάζουν τη […]
11 εντολές επιτυχίας
Να ξέρεις τι θέλεις πολύ και να το βάζεις στόχο. Κι αν αυτό που στοχεύεις σε κάποιους φαίνεται άπιαστο, αν σε κοροϊδεύουν ή σε αποπαίρνουν, δικό τους το πρόβλημα και δικός σου ο στόχος. Κάθε επίτευγμα, ιδίως μεγάλο, ζητά και ανταλλάγματα μέχρι να το επιτύχεις αλλά και για να το διατηρήσεις. Χρόνο, κόπο, ζόρισμα, προσωπική […]
Δεν είναι κρίση ηλικίας, είναι κρίση ειλικρίνειας!
Κάπου στα 40 ή στα 50, άλλοτε λίγο πριν ή λίγο μετά, κάτι αρχίζει να μας τρώει εσωτερικά. Ή μπορεί να μας έτρωγε και πριν, αλλά τώρα έγινε τόσο φανερό που δεν μπορούμε να το βάλουμε στην άκρη. Πράγματα που κάνουμε ή ζούμε φαίνονται πιο δύσκολα, πιο ανιαρά, πιο κουραστικά. Πολλές συζητήσεις είναι πια ανούσιες, […]
Ένα εγωιστικό μανιφέστο: 20 τρόποι να αγαπώ τον εαυτό μου
Αναζητώ αδιάκοπα την εσωτερική μου αλήθεια και την υπηρετώ. Ξεκαθαρίζω τις ανάγκες μου, τις επικοινωνώ με σαφήνεια και τις ικανοποιώ όσο το επιτρέπουν οι συνθήκες και ο σεβασμός προς τους άλλους. Διατηρώ την αυτονομία μου, την ανεξαρτησία μου και την μη προσκόλληση σε ανθρώπους, καταστάσεις, πράγματα. Βάζω όρια στις σχέσεις μου. Ξεκαθαρίζω στους οικείους μου […]
Η τέχνη της επίτευξης των στόχων μας – Τα βασικά βήματα προς την επιτυχία
Πώς μπορούμε να αποκτήσουμε ή να επιτύχουμε αυτό που θέλουμε; Πώς να πιάσουμε στόχους όπως μία θέση εργασίας, μία επιτυχία σε νέα επιχειρηματική δραστηριότητα, μία καλή συντροφική σχέση, την απόκτηση ενός συγκεκριμένου ποσού χρημάτων ή ενός σημαντικού υλικού αγαθού όπως σπίτι ή αυτοκίνητο, η αποκατάσταση της σωματικής ή ψυχικής υγείας μας, οτιδήποτε θέλουμε ή χρειαζόμαστε […]
Δες τη ζωή σαν παιχνίδι
Η ζωή μπορεί να γίνει παιχνίδι ακόμα και αν δεν φαίνεται έτσι, αρκεί να το αποφασίσεις και να το θυμάσαι. Παιχνίδι για μικρά και μεγάλα παιδιά. Μήπως αντιμετωπίζεις τα πράγματα πάρα πολύ σοβαρά; Φυσικά υπάρχουν θέματα που πρέπει να τα βλέπουμε σοβαρά, αλλά μήπως τα παίρνεις όλα στα σοβαρά; Μήπως νομίζεις ότι δεν είναι καιρός […]
Είναι πάντα θετικό το Positive Thinking; Ο… πόλεμος στις αρνητικές σκέψεις και η χρησιμότητα της ισορροπίας
“Όλα θα πάνε καλά”! Ή, μήπως, “Όλα πάνε κατά διαόλου”; “Τέλειο, ας το κάνουμε”! Ή, μήπως, “Να το σκεφτώ λίγο, κάτι δεν μου κολλάει”; Γίνεται πολύς λόγος για τη “θετική” και την “αρνητική” σκέψη, αλλά και για το αν η “θετική” μάς βοηθάει, ενώ η “αρνητική” μάς δημιουργεί προβλήματα. Κατά πόσον, όμως, ισχύει αυτό; Αυτό […]